+7 499 755-58-80 Звоните и приходите за помощью

Нарушения пищевого поведения

Я не могла есть при людях, особенно при родителях. Они заметили, что я совсем мало кушать стала и пытались меня заставлять. Я не любила их комментарии...

11 месяцев назад Марина прислала нам это письмо:

Здравствуйте, у меня возникла проблема, с которой у меня не получается справиться самостоятельно... Я хочу вернуть себе здоровое отношение к приему пищи. 

Началась проблема в десятом классе с моего решения похудеть. Я взялась за это дело очень серьезно: в начале речь шла о подсчёте калорий и вроде все контролировалось, но затем появились первые результаты (так называемый «отвес»), к ограничению в еде я привыкла и есть начала совсем мало, потом к еде появилось что-то вроде неприязни, точнее к самому приему пищи. Я не могла есть при людях, особенно при родителях. Они заметили, что я совсем мало кушать стала и пытались меня заставлять. Я не любила их комментарии относительно того, если я вдруг садилась что-то поесть, болезненно на это реагировала и совсем не хотела при них есть...

Затем начались проблемы со здоровьем, и я поняла, что такие заморочки уже слишком отягощают мне жизнь и от этого ненормального состояния нужно избавиться. Хотя я не могу с уверенностью сказать, что очень хотела избавиться от проблемы. Мне нравилось такое отношение к еде и то, как я выглядела, просто это стало доставлять неприятности. Я начала кушать.

Было непросто. Было чувство вины, угрызения совести, мне казалось, что я очень поправляюсь и дт. и тп. Но все же я начала есть. И когда удалось побороть неприязнь к приему пищи и дискомфорт (он был почти физический, я не знаю, как его описать), началась другое... уже совсем плохо поддающееся контролю. Точнее, если раньше я могла отказывать себе в чем угодно, то потом мне стало совершенно не под силу не потакать своим желаниям, не знаю почему...

Я не могла остановиться кушать, я была ненасытной, если начинала есть, постоянно думала о еде (сейчас это состояние не прошло). Это была середина одиннадцатого класса, на носу ЕГЭ, сложные (для меня) отношения с молодым человеком и я к этому подбавила еще и это неадекватное пищевое поведение, избытком времени я точно не страдала, не понимаю, почему я это придумала себе...

Короче, я начала переедать, и сильно. Очень боялась поправиться и ничего лучше не придумала, вызывать у себя рвоту и очищать желудок. Постепенно это вошло в привычку. Сейчас я на втором курсе университета, я поступила в московский второй мед, у меня нагрузка очень большая и мало времени, но я все равно этим занимаюсь. У меня прошел тот период, когда я очень огорчалась из-за болезни (знаю, что это болезнь) и отчаянно пыталась найти способ избавиться, я рассказала родителям, были нравоучения и долгие беседы, но это совсем, СОВСЕМ ничего не поменяло.

Были попытки начать правильно питаться, но затем шли срывы (переедаю) и я шла к унитазу... Сейчас я спокойна и довольно ровно к этому отношусь (к проблеме), словно научилась с этим жить, как бы странно это не звучало... Я понимаю, что это проблема, и последствия наступят, но я знаю, что очень долго и усердно пыталась это исправить и очень этого хотела, но... не получилось.

Решила написать, спросить, что об этом думает человек понимающий, что со мной происходит и, возможно, способный мне что-нибудь важное, чего я не знаю, посоветовать...

Ожидания:

Алгоритм действий по избавлению от проблемы.

Анализирует проблему Галина Колпакова

Аналитический психолог, кандидат Российского Общества Аналитической Психологии

Здравствуйте, Марина! То, что происходит с вами, называется «Нарушения пищевого поведения», а точнее «Булемия». В основе этого, как правило, лежит какая-то психологическая проблема, например, низкая самооценка, желание наказать себя за какой-то проступок, стремление соответствовать стандартам красоты, который внушают средства массовой информации, травматические ситуации прошлого и пр.

На мой взгляд, основная проблема в том, что вы не можете принять себя, свое тело, стремитесь его переделать, в соответствии с какими-то образами. Именно с этим хорошо бы поработать с психологом, а не издеваться над собственным телом. Я рекомендую вам задуматься, почему вы так зациклены на пище и связанным с ней проблемам?Возможно, это маскирует какие-то другие проблемы в ваших отношениях?

Чтобы научиться жить в гармонии со своим телом, любить его, принимать свой физический облик, необходима длительная работа с психологом. Это поможет выявить проблемы, которые вы пока что заедаете. Это недостаточно делать только на сознательном уровне, как пытались ваши родители, читая вам нотации. Необходимо разобраться, что происходит на бессознательном уровне, а это лучше всего делать, работая со специалистом в Глубинной психологии — психоанализе или юнгианском анализе.

С уважением, Галина Колпакова «Другой взгляд»

О специалисте:

Галина Колпакова

Аналитический психолог, кандидат Российского Общества Аналитической Психологии