+7 499 755-58-80 Звоните и приходите за помощью

Отвращение к сексу

... Меня удивляют женщины, которые хотят секса, я тоже хочу испытывать такие желания, но что-то как будто внутри меня умерло, тело молчит.

2 года назад Керрин прислала нам это письмо:

Здравствуйте. У меня негативное отношение к сексу, так как в детстве, где то в 6-7 лет, мне нанесли психологическую травму, сказав в грубой форме, что мои родители «тоже делают это». Замужем не была, есть ребенок. Регулярной сексуальной жизни не было никогда, только эпизодические контакты. Оргазм могу получить только клиторальный, так как привыкла его сама себе доставлять. Сексуальное желание испытываю очень редко. Я так понимаю, функция угасает, а мне всего 30 лет. Меня удивляют женщины, которые хотят секса, я тоже хочу испытывать такие желания, но что-то как будто внутри меня умерло, тело молчит.

Вопрос:

Как мне решить мою проблему? Я воспринимаю секс, как нечто запретное, плохое, грязное, грубое... Я хочу от этого избавиться, от ложных представлений...

Анализирует проблему Мария Елкина

Психолог, выпускница МПГУ

Здравствуйте, Кэррин.

Итак, Вы пишете о том, что у Вас с детства сформировалась негативная установка по отношению к сексу. Давайте попробуем разобраться, как эту установку изменить.

Начнем, пожалуй, с того, что в вопросах сексуальности у женщин преобладает роль психологической стороны, поэтому половую функцию женщин не рассматривают в чисто физиологическом аспекте. Таким образом, выходит, что Вы, скорее всего, правы в своем предположении о том, что причина негативного отношения к сексу кроется в укоренившейся негативной установке.

Для того чтобы женщина испытывала удовольствие от сексуальных отношений, ей необходимо быть эмоционально готовой к такой близости. Теплые отношения с партнером, безопасность и благополучие зачастую гораздо важнее физической близости. Исходя из этого, можно предположить, что сексуальное расстройство вторично по отношению к более важной и первостепенной проблеме — проблеме отношений. Мне сложно об этом судить, поскольку имеющейся информации о Вас недостаточно. Я могу лишь предположить. Возможно, эти предположения смогут побудить Вас взглянуть на ситуацию иначе.

Возможно, основная причина Ваших переживаний лежит не в негативном отношении к сексу, а в затруднениях, связанных с выстраиванием комфортных, психологически безопасных отношений? Думали ли Вы об этом в таком ключе? Вероятно, когда Вам посчастливится найти партнера, который будет, в первую очередь, удовлетворять Ваши эмоциональные потребности, проблема негативного восприятия секса исчезнет сама собой.

Трудности в отношениях — насущная проблема современного общества. Это неудивительно, учитывая среду, в которой мы сейчас живем. Возможности мужчин и женщин равны, и условия таковые, что каждый человек, вне зависимости от пола, может жить совершенно автономно, полноценно обеспечивая себе удовлетворение большинства потребностей. Однако все мы нуждаемся в любви, внимании, принадлежности. Всем нам хочется тепла и заботы. Именно поэтому люди ищут партнера, с которым могли бы разделить все радости и тяготы жизни. Как Вы смотрите на это?

Кэррин, я думаю, что для того чтобы во всем разобраться, Вам нужно посетить несколько психотерапевтических сеансов. Это поможет Вам прояснить свои истинные потребности и желания и начать путь по направлению к ним.

Для работы по изменению негативной установки на позитивную также необходима помощь психолога. На сегодняшний день есть целый ряд техник и методик, позволяющих справиться с сексуальными дисфункциями. Хорошие результаты дает поведенческая терапия, которая направлена на выработку новых моделей поведения. Главным принципом любого психотерапевтического тренинга является обучение применяемым техникам и систематическое их повторение для выработки и закрепления положительной установки. Для достижения этого эффекта необходимы регулярные занятия с постепенным усложнением выполняемых заданий.

Я думаю, в Вашем городе найдутся хорошие специалисты, готовые оказать помощь.

С уважением, Мария Елкина «Другой взгляд»

О специалисте:

Мария Елкина

Психолог, выпускница МПГУ