+7 499 755-58-80 Звоните и приходите за помощью

Устала жить в напряжении

... Мне нравится не ходить на работу: дети под моим контролем, вожу их на занятия, меньше болеют. А если работаю, сразу заболевают.

2 года назад Диана прислала нам это письмо:

После развода с мужем, который «ничего не хотел», жил постоянно в депрессиях, взяла кредит на покупку дома. Осталась с двумя детьми одна, стала действовать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Устроилась на нелюбимую работу не по специальности ради денег, на одну, на другую, и душа не лежит заниматься не своим делом! А денег не хватало, открыла свой бизнес, переоценила свои возможности, пришлось закрыться. Сейчас без работы уже 3 месяца. Из-за частых больничных (дети часто болеют) меня кинула хозяйка на работе по найму. Живу в доме, радуюсь, а работать не хочу идти, ведь всю заплату придется отдавать за кредит. Я устала так жить. Не могу ни себе, ни детям ничего купить.

Вышла замуж за человека младше меня на 7 лет, он хочет ребенка, и сам алименты еще свои платит, а у меня ни сил, ни здоровья уже нет. Он гонит меня работать, а я не хочу!! Устала я, что у меня нет денег. Заработай — отдай. Сейчас впервые задолженность по кредиту будет. Он мне денег не дает, только продукты покупает, но детей моих любит. Есть идея, как работать дома, но кредит ждать не будет, пока я заработаю в интернете. Мне нравится не ходить на работу: дети под моим контролем, вожу их на занятия, меньше болеют. А если работаю, сразу заболевают. У меня есть любимое хобби, но чтобы от него пришли деньги, нужно время и чуть-чуть подучиться. Второй муж грозиться развестись, если я не устроюсь на любую работу. Что мне делать?

Ожидания:

Прояснить, в чем корень ситуации, и каковы возможные пути выхода их нее.

Вопрос:

Я не хочу работать на нелюбимой работе, а чтобы мое хобби начало приносить деньги, нужно немало времени. А я связана кредитными обязательствами, нет желания вообще работать, т. к. все заработанные деньги нужно отдать на выплату кредита. Когда я работаю, я сильно устаю и поэтому не могу уделять должного внимания своим детям, которые часто болеют. Что мне делать? Я устала жить без денег, и платить кредиты.

Анализирует проблему Мария Елкина

Психолог, выпускница МПГУ

Здравствуйте, Диана.

Мне кажется, что Вы действительно устали жить в постоянном напряжении. Стресс — спутник каждого современного человека. Жизнь без сложностей бывает только в сказках. И, поскольку избежать стресса невозможно, нужно научиться им управлять. Что это значит? В первую очередь, приобрести навыки расслабления и навык позитивного мышления. Учиться расслабляться отлично помогает йога и дыхательные практики. И для этого вовсе необязательно посещать занятия, в интернете есть масса видео для самообучения, то есть, упражняться можно в домашних условиях. Плавание, бег и другие физические активности также отлично помогают справиться с напряжением. Навык позитивного мышления — это тоже навык, то есть то, чему можно научиться, выполняя упражнения. Например, во всем, что кажется на первый взгляд негативным, нужно искать позитивные стороны. Взять хотя бы необходимость поиска работы: посмотрите на это, как на шанс найти то, что Вам действительно будет по душе. Согласитесь, такого просто быть не может, чтобы все вакансии, имеющиеся на рынке, можно было бы отнести к категории «неинтересная работа». Наверняка, есть что-то, что могло бы Вас действительно увлечь. Подумайте, что это могло бы быть.

Весь Ваш опыт показывает, что Вы умеете преодолевать сложности. Предлагаю Вам рассмотреть такой вариант: найти работу, которая позволит выплачивать кредит, параллельно занимаясь Вашим хобби, которое может в перспективе стать основным источником дохода.

По поводу отношений с мужем никак комментировать не буду, ибо правила устанавливаете вы сами; то, как вы делите между собой обязанности, включая финансовые, — исключительно ваше личное дело. Думаю, вы, как взрослые люди справитесь со сложностями.

С уважением, Мария Елкина «Другой взгляд»

Напоследок:

Резюмирую, повторюсь: советую Вам тренировать навык позитивного мышления, а также заняться йогой, бегом или плаванием; подумайте, какая работа могла бы быть Вам действительно интересной, если есть необходимость, пересмотрите совместно с мужем разделение семейных обязанностей. Желаю Вам сил и мудрости.

О специалисте:

Мария Елкина

Психолог, выпускница МПГУ